TỔNG HỢP 13 BÀI TẬP NGỰC HIỆU QUẢ NHẤT – DỄ TẬP



🏢 Mua phụ kiên tập GYM ủng hộ AD :
▶ WEBSITE:
▶ FB :

▶ Fanpage Cộng Đồng Gym :
▶ Groups chia sẻ kiến thức:

🏋‍♀ FB Cá Nhân AD:
_________________________________
hôm nay ad giử tất cả mọi người giáo án tăng cơ của Steve Cook là một vận đồng viên thể hình chuyên nghiệp anh có nhiều kinh nghiệm tập gym và ad đã sưu tầm những bài tập gym hiệu quả tăng cơ tối đa nhất cho mọi người cùng học hỏi, mọi người cùng tham khảo giáo án tăng cơ nhé.
_________________________________

Chào cả nhà đến với CỘNG ĐỒNG GYM VIỆT, mình là admin cộng đồng, mục đích mình xây dựng cộng đồng này cũng vì sở thích và đam mê môn GYM này và vơi hy vọng có thể kết nối tất cả moi người cùng sở thích yêu môn gym này lạivới nhau gần hơn có thể chia sẻ kiến thức tập luyện mình biết gì thì góp ý đấy cho nhau cùng phát triển đi lên, mình hy vọng CỘNG ĐỒNG GYM VIỆT sẽ đươc ủng hộ của các bạn trên mọi miền tổ quốc

Nguồn: baovov.com

Xem thêm bài viết khác: https://baovov.com/am-thuc/

30 Comments

  1. AE cần phụ kiện gym chính hãng ủng hộ AD nhé.▶ WEBSITE: https://gymfit.vn/

    ▶ FB : https://bit.ly/2VwBFqf

  2. Cứ tập tàu lao vô là hết chững tạ

  3. 0:20 cho e hỏi a này tên gì ạh

  4. Simo

  5. 👌👌👌👌👌nice

  6. Which beautiful song is this

  7. tnq so much for this trips my chest was 38 💪💪💪

  8. Bài thứ 3 đặt ngược tay

  9. 💪🏿💪🏿💪🏿🤣🤣🤣😃😎😎

  10. ask😎😎😎🤡🤡🤓🤓🤔🤔

  11. Which album song it is? Name plz…..

  12. veo mas esteroides que otra cosa…

  13. مرحبا اخي التمرين رقم 3 قبضت الاعب بالصوره العاديه مقلوب وبصوره الطبيعيه قبضته عكس ممكن توضيح شنو الفرق؟

  14. Wonderfull, Succes. 😀😀💪👍👍

  15. 💪💪💪ótimas dicas

  16. All for chast daly workout

  17. sultanate of Oman💕👋 🇴🇲🕶Muscat

  18. Cho hỏi cách để không bị chững tạ nữa ạ .

  19. Ko biết các thứ tự tập trước tâp sau như nào

  20. Tập mà buộc bụng lại làm j vậy mn

  21. Cho mik hỏi là sao mik tập lần đầu nó bị đâu phần ngực sờ vào là đau có bị s k ạ

  22. 3:15 là bài vai nha mà mấy ông toàn bảo vào ngực

  23. ad cho xin link nhạc với ạ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *